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第六百六十二章 倒霉蛋(1/ 2)

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齐山文化馆的羽毛球馆,乃是一处简易建筑,薄薄的房体,根本无法将冬天的严寒阻挡在外,唯一值得欣慰的是,里面起码不至于漏风,这里便是董明平时的训练之所。

羽毛球馆内,董明与左婕同时进行着羽毛球训练,如果在平常,两人的训练恐怕要交替进行,无他,馆内仅有一块场地,很难容下两人同时训练。

不过今天的情况有些不同,左婕与董明二人各占了半块场地,互不干扰地进行着训练,只因为左婕练习的是步法,而董明,却进行着跳杀的空中姿态练习。

两人做的都是无球训练,当然不会给对方形成干扰,并且这种训练,恰好可以更容易抵御寒冷,没过多久,两人已经全身是汗。

对于球员起跳之后空中姿态的训练,每位教练都会提出不同的要求,但无论怎样的要求,基本还会按照跳杀的标准动作执行,因为标准动作可以使得球员在进攻之中,将自身的潜力更充分地展现出来。

标准动作是长年发展出来的经验积累产物,在多年的实践中总结而形成的训练宝典,几乎可以适用于任何一位球员。

但是,一些经验丰富的教练也会发现,标准动作固然训练便捷且行之有效,却在许多时候,并不能将球员潜能发挥到极致,这也很容易理解,球员之间的个体是存在差异的,那么,这套标准动作就不一定适应所有球员。

球员的个体差异体现在多个方面,就比如他们的身高、体重甚至体型等,更何况,每一位球员在成长的过程中,身体的肌肉发育状况也存在区别。

如此看来,不同的球员,在使用同样的标准动作之时,发挥出来的效率定然不同。

因此,这些经验丰富的教练员,会在球员掌握了标准动作之后,再结合每人的不同特点,对其空中姿态进行一定的调整,以形成更好的实战效果。

现在董明在做的事情,便是在对他的空中姿态进行调整,他已经很清楚,他的功法并不能控制体内力量的大小及方向,不过,通过对空中姿态做出微调,却可以对其进行一定程度的影响。

虽然汤老师也曾是一位专业运动员,却不是一位有经验的教练员,同时,她终究是一位女选手,对于跳杀的经验与理解无法与男选手相比,让一位女选手去教授跳杀,却实强人所难,这也是董明的进攻一直难以取得突破的重要原因。

不过,好在董明拥有着自己的功法,等于打开了一个强大的外挂,他对空中姿态的控制,无需汤老师特别指导,只需要随时密切监测着自己的力量走向,便可以及时调整自身的动作,从而最终形成属于他自己的空中姿态。

通过贾鼐杯赛,董明很清楚地发现,他在比赛之中,虽然可以通过功法去监视体内的力量,来达到增加攻击力的目的,但这么做却会使他分神,同时还会增加他的比赛消耗。

董明希望通过训练的方式,形成一种最适合自己的空中姿态,这样一来,他在以后的比赛之中,就不需要时时去运转功法,来监视体内力量的流动。

董明的想法没有错误,目的也非常明确,只不过,进入训练之后他才知道,越是细小的动作调整,难度也就越大,他的动作已经基本成型,在基本成型的动作上进行调整,又岂是简单之事!

差之毫厘,谬以千里,在董明的训练中得到了检验,他通过功法可以发现,哪怕微小的偏差,就会使得体内的力量达不到预期要求,从而这些力量无法形成合力,进攻效率就会降低。

或许有人会觉得,有些时候,只是为了使进攻增强那么一点点,真的有必要这么大费周章吗?其实这个问题早已经不再是问题,在羽毛球比赛中,许多变化都在电光火石之间,也许你的球速哪怕只快了那么一丝,很可能会让你在这轮进攻之中得分!

身体伸展得太快……,呃,这一次又慢了,啧,起跳角度又没有掌握好……,董明一次次尝试,又一次次叹息,他为了改善自己的跳杀动作,也是拼了,一小时之内,他只休息了十分钟,一直在不停地演练着空中姿态。

“汤老师,他就在那儿一直傻跳,能有效果吗?”左婕跑步法累了,她披上了外套,凑到了汤老师跟前,一同看着董明自己在那里训练。

“董明在比赛中获得了感悟,应该还在寻找那种感觉吧,也多亏遇到赵州体校的李老师,给他做了临时指导,如果没有李老师,恐怕他也不会这么快就得到感悟,可惜,在基础训练之中,老师能给他的帮助已经不多了!”

“可是,我看他起跳的样子,跟以前差不多呢,也没看出来比以前跳得更高。”

“更高的起跳高度,当然对进攻有所帮助,但对进攻帮助最大的,还是要控制好空中姿态……,其实,老师觉得,董明的空中姿态已经相当完美,却不知道,他为什么还在不停地做着调整。”

“他还在调整吗?我怎么没看出来!”

就这样,董明上午两个多小时的训练,全部在做空中姿态练习,然而,直到结束训练,仍然没有一次达到他期待的结果。

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