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第403章高强度训练(1/ 2)

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“你们不用跟我说对不起,毕竟,你们不欠我的。”苏词说着,语气一直都是平淡的。

说不上有多凶狠,平平淡淡的语气更是别人更怕的存在。

“如果你们忘了自己的初心,那我就帮你们找回来。”

苏词说着,笑了一下,如果这个东西要是丢了,那就找回来吧。

“全部都有,300个俯卧撑,准备,开始。”苏词说着,如果今天让他们不知道什么叫做长记性,这不是苏词的性格了。

刚开始都是这么练出来的,现在也要一样找回来。

二话不说,虽然整整齐齐地开始做着俯卧撑,嘴里一个数一个数的数着,声音特别的洪亮。

这是一直养成的习惯,暗影们是统一的,做什么事情都能看得出来,他们是一个整体。

苏词有些满意的点点头,这才是刚刚开始的时候训练的模样,她疯狂往这堆人里面砸钱,是有原因的。

除了这些基本的体能训练,还有很多的格斗训练,散打训练,包括射击训练,而这里的射击,真枪实弹的射击。

苏词而是按照实力的平均,一堆人互打,从来不给别人留面子的那一种,这简直比外面找陪练还要恐怖。

等打完已经有很多人嘴角眼角都有伤口了,刚开始的时候,不就是这么一遍又一遍的打出来的吗?

谁能想到,当初这么高大个的男生,竟然打不过一个小小的女孩子。

“不要手下留情,要是不行,那就我来。”苏词盯着他们的练习情况,格斗室外面是一堆医护人员。

好久没有这么酣畅淋漓地打过了,苏词都有点怀念当时跟他们一起训练的时候了。

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