扎马步（1/ 2）

向科宇很快就找到了他之前发现的隐密处，这里是人民公园偏南的一角，四周围栏里的植物枝繁叶茂，正好隔绝了半圈的视野。

一般来人民公园散步的人很少走这边，小孩子玩捉迷藏偶尔乱窜才会想到这儿。

即使是那些练功打太极和修身养性的人也很难发现这里。

何况老百姓更喜欢聚众聊天，跟高人交流学习。

“到了。”向科宇缓缓的刹了车。

汪蕊立即从后座上跳下来。

这里空气清新，植被覆盖，绿草如茵，周围也没什么人，宛若世外桃源，真是个绝佳的习武胜地。

“你怎么发现这儿的？”汪蕊笑容灿烂，满意都堆在脸上，跟她之前想象中的开放公园完全不一样，瞬间有一种归园田居的喜悦之情。

草坪也被修剪的十分整齐，环境优美干净，草地上除了几片落叶，根本逮不着一块垃圾。

“我的爷爷奶奶经常来人民公园散步，我偶尔会陪他们一起过来，这算是我无意中发现的风水宝地吧！”其实是他在人民公园东搜西罗，寻遍每个角落才找到的。

“事不宜迟，向师傅，请赐教！”汪蕊简直是迫不及待的想要施展拳脚，她将斜挎包随意挂在了向科宇的车把上，一副跃跃欲试的样子。

“不敢当！承让承让。我先给你普及一下擒拿术的基本知识，擒拿术是一门应敌捕捉技术……”

汪蕊好想上网，直接百科就完了，还能节约向科宇的口水和时间。

“我们先做热身运动，活动一下筋骨。”

汪蕊赶紧跟着向科宇转动颈部、手腕和脚腕，再压腿、弹跳等一系列动作活动开，就开始正式进入主题了。

“来，先！”

汪蕊一听是这个，她当然会，然而向科宇的声音就从她头顶传来。

“重心下移，双脚开大。”他直接上手按压汪蕊的肩膀，让她身体下沉，腰板挺直。

幸好她底子好，不怕倒。

“千万别小瞧，这是习武之人的根基功夫，为了练你的腿力和内功。坚持住方能逐渐聚气。”

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