笔趣阁
会员书架
首页 > 历史军事 > 从士兵突击开始的人生 > 第13章 喜人的进步!

第13章 喜人的进步!(1/ 2)

上一章 目录 加书签

“练得怎么样了?”

单杠架旁,感觉恢复了几分力气,正准备再次上杠的苏七月,听到声音,一回头就看到了史今那张朴实而温和的面容。

“排长好!”

规规矩矩给史今敬了个礼,苏七月有点无奈地说道:“力量还是差了点,成绩一直在三、四个之间徘徊。”

史今微微颔首,越过苏七月走到了单杠下方。

“刚刚我在旁边观察了下,你的姿势是没有问题,最大的弱点是手臂力量,所以在握把的时候,就需要针对性地做出一些调整。”

一边说着,史今一边伸出双手,直接搭在了单杠上。

“你看,握把的时候像这样,尽可能张开一点,效果会好一些!”

说完之后,史今开始一个一个向上拉伸起来。

短短一分钟内,史今足足拉了二十个。

苏七月在旁边是瞪大双眼,完完整整地看了下来。

等史今从容落地、站到自己面前的时候,苏七月似乎猛然有种醍醐灌顶的感觉。

史今看得出他脸上的顿悟,露齿一笑道:“来,用我这个方法试试看!”

“是!”

苏七月应了一声,迫不及待地走到了单杠下方。

伸展双臂、上杠、拉伸。

随着双掌张开幅度的增大,苏七月感觉果然好了不少。

“一、二、三……”

史今在一旁帮他数着数,当数到第五个的时候,这位新兵连排长不禁露出一丝释然笑容。

“很好,再接再厉,争取突破九个!”

九个,已经是良好的成绩,也是苏七月想要在考核时达到的最低目标。

虽然双臂已经有些脱力,身体像是灌了铅,但是听到史今那充满鼓励的话语,苏七月就感觉体内又涌出一丝力量。

咬紧牙关,憋住呼吸,屏住一口气,再次尝试着拉伸起来。

身体颤颤悠悠地抖了上去,终于,第九个完成了。

已经完全脱力的苏七月再也抓不住单杠,直接松开双手垂直落在了地上。

旁边的史今早就有所准备,上前伸手一把扶住了他。

“怎么样?”

“没事,谢谢排长!”

站定之后,苏七月感激对史今行了个注目礼。

他感谢史今刚刚出手扶了一把,免得自己跌一跤。

更感谢的是,他教了自己更加适合的锻炼方法。

“能够在练习中一次性突破到九个,这个科目的良好就基本上稳了,甚至在未来的几天之内冲击一下优秀,也不是不可能!”

史今拍了拍苏七月的肩膀,颇为欣慰地说道。

苏七月用力点了点头,没有多说什么。

他心里很清楚,眼前这位史排长之所以帮助自己,绝不是为了自己的感激或者回报。

他只是做了自己认为应该做的分内事。

这是一个值得尊重的的老兵。

“行了,时间也不早了,今天的练习就到这里吧,早点回去休息吧,夜里凉!”

说着,史今从口袋里掏出一瓶红花油递过来。

“这两天你练得有些狠啊,肌肉酸痛的话,拿回去擦擦,恢复会快一些!”

接过红花油,苏七月恳切地说道:“嗯,谢谢排长!”

提示:本小说不支持浏览器转码阅读,请退出阅读模式或转码阅读既可正常观看!

上一章 目录 加书签
新书推荐:谍影凌云朕乃一代圣君扎纸匠:这是聊斋明末祖宗保佑:我建立了千年世家堡宗别闹穿进语文书,从刺猹开始北宋大法官诸天大明联盟我与暴君相伴的日子美国农业不发达,需要金坷垃
返回顶部